Meditación de la tolerancia

La Tolerancia


El propósito para este fin de semana es la tolerancia, es un valor que ayuda a que todas las personas vivan en armonía. Todos tenemos momentos en los que estamos más irritables, sobre todo si estamos preocupados o cansados. A veces no nos damos cuenta y en esos momentos tenemos menor aguante a determinadas situaciones. Los niños siempre necesitan nuestro cuidado y atención, pero es muy fácil que en esos momentos nos enfademos con ellos. Observarnos y conocernos mejor nos ayudará a no pagar nuestro cansancio y preocupación con ellos, podremos tolerar mejor los juegos de ellos y comprender que solo hacen lo que cualquier niño haría. También nos ayudará a comprender mejor a los que tenemos cerca, que a menudo es con quien pagamos nuestros enfados. La tolerancia nos acercará a la armonía, el equilibrio y el amor.


Meditación de la tolerancia


Realizamos un círculo y nos sentamos con las piernas cruzadas. Cerramos los ojos y empezamos a relajar el cuerpo lentamente, de los pies a la cabeza. Nos centramos en el sexto centro con la intención de detener el pensamiento. Esperamos unos diez segundos.

Ahora visualizamos un hilo de color blanco que sale de nuestra frente, se une en el centro del círculo con todos los hilos. Al unirse todos se forma una gran esfera de color blanco. Ésta nos transmite paz, tranquilidad, armonía. Esperamos diez segundos.

Es la esfera de la tolerancia y nos transmite la importancia que tiene ser tolerantes. Nos muestra el cariño que implica, la paciencia, la comprensión. Esperar diez segundos. Todas las personas actúan siempre lo mejor que saben y pueden en cada momento de sus vidas, todos estamos aprendiendo y creciendo con las experiencias que compartimos. Entender este proceso de crecimiento nos ayuda a acercarnos a los demás, a poder amar cualquier proceso externo al nuestro. Esperar siete segundos. La esfera nos aporta equilibrio, este es necesario para impedir que nos hagan daño. La tolerancia no implica ser víctima de los procesos de los demás, más bien es vivir desde el amor y respetar estos procesos. Comprender y aceptar siempre y cuando no te hagan daño y no se lo hagan a sí mismos. La tolerancia nos acerca al respeto, al compañerismo. Esperar siete segundos. Con todo lo que la gran esfera nos ha trasmitido, nuestra comprensión a cerca de la tolerancia nos acerca al amor, y con el amor la esfera crece y se expande, alcanzando así todos los rincones del planeta. Se une a la red de valores y queda permanente para todas aquellas personas que deseen caminar hacia el amor a través de la tolerancia. Fin




Juego de la tolerancia


Para niños de 5 a 9 años.
Este juego es para que los niños comprendan lo que es la tolerancia. Si reflexionamos unos instantes es complicado explicar a un niño lo que es, imaginad lo complicado que es que lo puedan integrar.

Finalidad del juego:
Que los niños comprendan lo que es la tolerancia.
No hay finalistas, todos ganan.
Pasarlo bien.

Explicando a los niños:
A veces estamos cansados, nerviosos o impacientes por algún motivo. En estos momento alguna persona viene y hace algo que suele hacer habitualmente y a nosotros nos molesta y nos enfadamos, entonces hablamos mal a esta persona, pero ¿Es así como habríamos actuado estando tranquilos?  ¿Es tan grave lo que ha hecho la otra persona?

La mayoría de las veces nunca es tan grave, siempre solemos enfadarnos con quien no debemos. Tenemos que tratar bien a todo el mundo y aprender a aceptar las cosas que hacen los demás.

¿Cómo se juega?

Para este juego vamos a necesitar hacer parejas de dos, si son impares se puede hacer un trío.

Una vez que hemos hecho las parejas, uno de los dos debe contar alguna historia al otro, un chiste o un cuento. En el momento que estén contando el cuento les dais una señal para que empiecen a contarlo subiendo la voz, hasta que el volumen sea bastante alto.

Al momento les dais una señal para que paren, y les pedís al que escuchaba cómo se ha sentido y si le ha gustado. Escucháis la experiencia que os cuenten y después empezáis al revés.
Los niños se lo van a pasar bien subiendo la voz y haciendo teatro.

Una vez que estén los dos, les explicáis que la tolerancia consiste en entender porque está chillando la otra persona y no devolverle el chillido, a pesar de cómo se sientan en ese momento. El objetivo del juego es la comprensión de una situación real que nos ayude a entender la tolerancia, la diversión reside en pasarlo bien haciendo el teatro de chillar a la pareja.



 Propósito para el 27 de Julio de 2014

La intención para este fin de semana es trabajar la tolerancia.

Es recomendable ir a una playa o a una zona en donde encontremos abundante sombra, y no caminar demasiado.

Llevar algo para compartir de postre. Y enseñar a que sean los mismos niños los que compartan.

Disfrutar y pasarlo bien aprovechando la naturaleza, la compañía de las personas y la bendición de poder estar con los niños.